Ujanimej vilken dag.. Givande men lite smärtsam, mina fotleder har fungerat skapligt men den vänstra är ganska svullen och rödaktig :/ Inte superskönt att klämma i ridstöveln.

 

Fitnesskursen var återigen mycket bra och givande. Diane tyckte en del var bättre men fortfarande för "stark" i framförallt överlivet och såklart de nedrans spända lårmusklerna - insidan.

Hårdhänt knådning av dessa punkter samt mycket stretching gav resultat = en mjukare ryttarinna :) Jag ska se till att göra min hemläxa bättre denna gång, så jag verkligen kan visa stor skillnad tills hon kommer tillbaka i höst.

Det blev nämligen många olika övningar jag fick med mig denna gång, kul men lite jobbigt - framförallt att ta sig tiden att göra dem.